肩周炎犯了，熱水袋來個熱敷吧
發(fā)布日期： [2022/4/25]
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肩周炎一般是可以用熱水袋熱敷，但需要注意溫度不可過熱，以免燙傷。
肩周炎通常是由于長時間勞累、姿勢不良等引起，使肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織產(chǎn)生慢性損傷，通過用熱水袋熱敷進(jìn)行緩解，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解局部的肌肉痙攣。但熱敷過程中需保持溫度適當(dāng)，不能過燙。
肩周炎發(fā)作的時候，建議進(jìn)行熱敷。因?yàn)榧缰苎椎囊粋€誘因是寒邪入侵、受涼，所以在寒冷的刺激下，容易引起肩周炎的癥狀加重。熱敷的方法很多，首先，可以使用熱毛巾或者熱水袋在肩膀周圍局部熱敷每日半小時。其次，可以使用紅外線照射。然后，可以使用艾灸熱敷。
熱水袋熱敷可以起到擴(kuò)張肩膀周圍的血管，使得局部血液循環(huán)增加，可以使得局部的炎癥因子和疼痛因子被血液代謝，就可以明顯的緩解疼痛。另外，可以輔助用常規(guī)的消炎、去痛藥物，同時，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉，可以防止肩關(guān)節(jié)的僵硬和粘連。
我們熱水袋熱敷的是時候注意燙傷，不是越熱越好。熱敷并不是溫度越高越好,溫度太高容易燙傷,還會加重疼痛。溫度適中即可。
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